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艺术体操课程简介
来源: 体育教学部
添加时间: 2024-04-10
艺术体操是一种艺术性较强的女性体操项目,其动作内容繁多、风格各异,能够充分展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质,有利于提高女生的柔韧性、静态力量、协调性、团队间的合作精神、对轻器械的掌握等,非常符合女子的生理和心理特点。本课程是面向在校女生的公共基础课程,本课程内容包括:身体素质基础练习、徒手套路、手持轻器械成套动作、小团体配合表演等。
文字/岳超
编辑/靖薇
审核/靖薇、黄文胜、佟铁
浏览量:178
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