艺术体操课程简介

　　艺术体操是一种艺术性较强的女性体操项目，其动作内容繁多、风格各异，能够充分展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质，有利于提高女生的柔韧性、静态力量、协调性、团队间的合作精神、对轻器械的掌握等，非常符合女子的生理和心理特点。本课程是面向在校女生的公共基础课程，本课程内容包括：身体素质基础练习、徒手套路、手持轻器械成套动作、小团体配合表演等。