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乒乓球课程简介

来源: 体育教学部 添加时间: 2024-04-10

  乒乓球被称为我国的国球。其特点是球小、速度快、变化多、趣味性强,设备比较简单,不受年龄、性别和身体条件的限制,具有广泛的适应性和较高的锻炼价值,比较容易开展和普及。经常参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性,提高动作的速度和上下肢活动的能力,改善心血管系统的机能,促进新陈代谢,增强体质,并能培养人的勇敢顽强、机智果断等品质.
  通过乒乓球课程学习,了解乒乓球运动的概况,掌握和提高乒乓球运动基本的技、战术水平,掌握乒乓球的规则和裁判知识,提高比赛能力和身体素质。
  本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、基本技术、基本战术、基本规则,引导学生热爱乒乓球运动,掌握正反手击球技术和发球技术,掌握单、双打战术。培养学生在实践中的应用能力,提高学生的体育欣赏水平。
  
文字/岳超
编辑/靖薇
审核/靖薇、黄文胜、佟铁
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