健美操课程简介

　　健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，具有高度艺术性的体育项目。根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，按照我校体育课程教学大纲，制定了健美操课相应的目标。
　　通过健美操学习和锻炼过程，使学生热爱健美操运动，形成良好的体育锻炼意识和习惯，熟练掌握健美操运动的基本方法与技能，并能够科学地进行健美操锻炼，全面发展与健康有关的各种运动技能，形成积极乐观的生活态度，体验健美操运动的乐趣，提高体育文化和道德修养，促进学生身心素质全面和谐发展。