《星火健身计划》系列活动之八法五步太极拳、八段锦“开学第一课”公益教学活动圆满结束

　　坚持“健康生活、美好生活”的理念，提高广大师生员工的身体素质，养成以运动促健康的良好习惯，体育教学部以“美好生活，健康先行”为主题，开展了《星火健身计划》系列活动之八法五步太极拳、八段锦“开学第一课”公益教学活动，该活动自3月11日至4月3日圆满结束，共有三百余人次参与其中。
　　教学期间，体育教师将套路动作分解教学，一招一式耐心讲解、细心辅导，针对容易出错的动作，反复地讲授要领并示范，纠正错误。师生们热情高涨，仔细聆听，认真练习，揣摩每个动作要领，用心感受太极拳、八段锦修身养性、强身健体的内涵，使师生们增强了对太极拳、八段锦的兴趣，加深了对多元化健身方式的理解，受益匪浅。太极拳、八段锦刚柔相济，是中华武术、健身气功的精华，融健身养性于一体，不受场地器材限制，具有悠久的历史传承、深厚的文化底蕴和良好的健身效果。

       此次《星火健身计划》系列之公益教学活动的开展，对我校师生健身运动的拓展普及起到极大的促进作用，体育教学部将一如既往与我校师生共同把体育锻炼坚持下去。“以体增健，以体健美”，让健康生活、美好生活伴随每一天。
　　

文字/靖薇 图片/杨洲
编辑/靖薇
审核/靖薇、黄文胜、佟铁