羽毛球课程简介

　　羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。羽毛球运动适合于男女老少，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
　　羽毛球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。它是锻炼身体、增强身体机能的良好手段，也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法。通过锻炼和比赛，还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理素质。
　　通过羽毛球课程学习，了解羽毛球运动的概况，掌握和提高羽毛球运动基本技术、战术水平，掌握羽毛球的规则和裁判知识，提高比赛能力和身体素质。
　　本课程主要讲授羽毛球运动的基本理论知识、基本技术、基本战术、基本规则，引导学生热爱羽毛球运动，掌握正反手击球技术和发球技术，掌握单、双打战术。培养学生在实践中的应用能力，提高学生的体育欣赏水平。